気がつけば

　大地震を経験したあとは、身近では、災害もなく、平和の日々を送れています。それでも、日本は災害の多い国であることを知りました。職場で一緒に働いていた同僚がふたりなくなるのは信じがたい。

　気がつけば、いろんなことがあった年です。心地よい自分の領域にも、社会の変化のさざ波を押し寄せてきます。日々の出来事について、なぜ、こんなことが起きているかを、考えると、人生の気づきがあります。絶好なタイミングで、自分が経験すべきことに、出会っているという認識を持てば、成長があります。自分で、ありのままの人生を受け止めることができると、自分の人生を生きることができます。自分で思っていることが目の前で起きていることの感覚が必要です。 " I am who I am "

　自分が主体的に、心のオン、オフのスイッチを切り替えないと、ものごとがうまく回転しないようです。心のオン、オフのスイッチを含めて、人生の一日をどう過ごすか、心の在り方で決めります。やらなければならないことの多い人生は、心のオンの状態を継続したままになりがちで、心身の疲れが蓄積します。

　忙しい人になると、心が休まらず、窮屈で、時間が足りないこともあります。個人的には、しばし、足を止めて、昼の太陽の光を感じることもできますが、それは、束の間のことです。現実にもどると、八方ふさがりです。いろんなことが起きて、それに伴う感情を手離すことができていません。先延ばし手いることに対する催促にも追われています、心に余裕がなくなると、心が今になく、十分に生きていない。心が心配ごとにとらわれていると、見えていることが限れてくる。